Christophe Dans la catégorie « bobologie » du marin… je demande: le torticolis…
Le torticolis assez étonnant revient nous rendre visite assez inopinément, évidemment, et assez fréquemment depuis que nous vivons sur les flots.
La moitié de l’équipage y est passée voire même, repassée… Bénin, mais douloureux et handicapant!
Est-ce liée au mouvement perpétuel du bateau que cette contracture se crée?… probablement! En effet, en bateau les repères, les mouvements sont différents, aussi bien qu’il arrive parfois de se cogner à terre, de louper une marche!
Alors que faire… certes hormis le fait de se tenir droit, assis ou allongé (vous avez l’image), de faire du yoga et des étirements qui de toutes façons vous seront bénéfiques dans quelques années si ce n’est pas déjà le cas… que faire pour se rétablir?
A bord, nous appliquons en massage des huiles essentielles de « Deep Blue » et « Copaïba » pour les grands ou le roll-on « Rescuer » pour nos moussaillons.
Et n’hésitez surtout pas si vous avez des questions: christophe@sailandsurfwiththeplanet.com
A bientôt pour une autre routine à bord de Sail and Surf!