Christophe Sur un voilier, sous les Tropiques, la vie s’écoule doucement au fil de l’eau…
On vit en maillot de bain (au plus), on se nourrit de pêches: dorades, thons, et de chasse aux langoustes visitant en apnée des patates de corail ça et là… que l’on agrémente bien sûr de fruits frais cueillis sur l’arbre.
En voilà une belle image d’Epinal, laissant sur le bas côté les réparations, les maintenances, les avitaillements, les lessives, la chaleur, l’humidité, les mouillages mal protégés, la saison cyclonique, les plans de navigations, la météo (12 fois par jour…), les endroits où l’on ne trouve pas grand chose de frais:fruits/légumes (BVI, Bahamas…) et j’en passe bien sûr…
Cela dit on ne retient que le meilleur à bord de Sail and Surf car il faut POSITIVER et voir les choses du bon côté!
Alors même s’il en faut peu pour être heureux, positiver passe par une bonne santé mentale et physique et donc par une bonne alimentation. « 5 fruits et légumes » pour les uns… « manger moins sucré, moins salé » pour les autres…
Peu importe le slogan, une vérité perdure: les aliments issus de l’agriculture sont depuis au moins 70 ans de moins en moins nutritifs et perdent donc de leur capacité à nous maintenir en bonne/meilleure santé pour une quantité donnée; et on ne peut évidemment pas « manger comme quatre » comme le voudrait l’expression!
Vous l’aviez suivi la semaine passée, j’expliquais notre routine quotidienne avec le MetaPWR dōTERRA pour palier au manque de collagène naturel en déclin naturel après 25 ans; celle-ci s’accompagne pour se prémunir de la perte nutritive de nos aliments de compléments appelés « LLV » pour Life Long Vitality dōTERRA dont voici le descriptif non-exhaustif:
- Alpha CRS+: Antioxydant + Polyphénol
- xEO MEGA: Omega 3, Omega 6
- MicroPLEX VMz: Vitamines A, B6, C, E & Minéraux
Pour le dosage mieux vaut en discuter selon votre age, votre santé ou l’âge du Capitaine… de 1 à 4 gélules de chaque par jour selon vos besoins et caractéristiques propres.
A vos questions sur cette page… prêt… partez!
On vous laisse sur le rêve du pêcheur, à très vite sur le blog Sail and Surf with the Planet!
